外科的体調不良

困りました、体調不良です。私が疲れで体調を壊すときは、お腹と相場が決まっていたのですが、今回は首です。

もとは1ヶ月前に長距離バスに乗ったときの居眠りなのです。ちょっとひどかったので、マッサージに行って簡易式のちっちゃい鍼もやってもらいました。ちょうど同じ頃から枕を低くしてみたのです。それが悪かったのか一昨日から急に肩と首が痛くなりました。

半年くらい前から欲しかったテンピュールの枕。金曜日の昼休みに東急ハンズに行って買ってきてしまいました。昨晩それを使って寝てみたのですが、高すぎたのか、あまり順調ではない模様。今日もマッサージに行ってきました。ずいぶんとひどいね、と言われてしまいました。


もうちょっと健康的な生活をしたいですね。